zaczyna mnie

No ale forma bardzo dobra na tych fotach więc nie wiem co chcesz od nich.:) mimo skoku wagi cigale jest wledug mnie tak samo dobrze tetaz powoli zaczyna cię wypełniać ;)

Robert, luźno ;p Ale to widzę że u Ciebie też ciekawie teraz w pracy. Pewnie roboty też tyle samo a ludzi kupa mniej... Damian, muszę głowę trochę przestawić bo się zaczyna robić masakra. Nawet w nocy już mi się śni że mnie zwalniają albo że coś mi nie idzie xD Parodia, wiem xD

[...] zdaję sobie właśnie z tego sprawę doskonale ;p Dlatego właśnie już do mnie dotarło dlaczego też praktycznie co 7-10 podbijaliśmy z Adamem szamę, żeby wszystko liniowo rosło :P Jednak jak człowiek sam siebie zaczyna "prowadzić" to zauważa te małe kruczki bo przy takiej rotacji to nie ogarniesz tego z wagi, nic tylko patrzeć w lustro i działać :)

Legs. MaSaKra! Co siadło dzisiaj to nie mam pytań :D w końcu zaczyna sie coś dziać z ta siła w siadach :D Ogolnie cały trening na kozaku, pompa, czucie itd cos pięknego. Syzyfki wywalilem i dałem bulgary ale z drugą nogą na ziemi, bo jak mam na ławce to jakies skurcze mnie łapią i strasznie niewygodnie więc wolę tak :p 1. Przysiady ze sztangą na [...]

[...] szybciej niz zawsze ;) i zauwazyłem ze mimo iz teraz duzo szybciej dodalismy jedzenia to ta waga na początku tez szla bardzo powoli, a jak przekraczasz pewien prog to juz zaczyna zap*****laqc nawet jak sie nie dodaje :D moze się myle ale to by się zgadzało w takim sensie ze jakbys na poczatku szybciej dodawal jedzenia to waga tez by szła [...]

[...] chciał wejść na redu już to na 100%. Z apetytem już nie jest tak wesoło, jest git bo nie zbiera mi się na wymioty ale z tygodnia na tydzień już czuć że gdzieś to wszystko zaczyna padać ;p Więc te 3 tygodnie jeszcze to będzie tak optymalnie wg mnie. Tak jak Mariusz pisze jak zacznę z Dniem 5 Kwietnia to do 11 Lipca(nawet nie wiem którego jest [...]

Siema Dzisiaj waga 119,4kg po dniu bez treningu i tym samym najwyższa moja waga jaką miałem w życiu. Jakość tez nie do porównania ale widzę że chyba już szybciej zaczyna sie psuć chyba ze mam takiego shiza. Nie wiem. Dzisiaj off od cardio A treningowo dzisiaj klatka :) Z ciekawostek wczoraj tez dzwoniłem do chirurga i w poniedziałek mam wizytę [...]

Hahaha No to czas ta wagę wprowadzić w życie na stałe to będzie trochę lepiej :D u mnie się tez zaczyna zawsze tak powyżej 105-106kg morderczosc życia codziennego xD

[...] zaraziła się ode mnie bo pierwsze dni to ją tak poskładało że siły na nic nie miała... Wiecznie coś, jak nie cavidy, pocovidowe, to gospodarka posypana i ceny w kosmos idą a teraz wojna na Ukrainie i też się zaczyna panika, brak paliw na stacjach, kasy w bankomatach. Zaraz ze sklepów wszystko wykupią ponownie i będzie powtórka z rozrywki.

Nie nie, nic nie kombinowałem na własną rękę. Chyba właśnie powoli zaczyna się stabilizować co mnie cieszy, Tak to wyglądało z wagą od grubszych zmian 10 Tydzień Masy 29. 111,4kg 30. 111,6kg 31. 112,3kg 01. 113,1kg 02. 113,9kg 03. 114,6kg 04. 114,6kg 11 Tydzień Masy 05. 114,3kg 06. 115,0kg 07. 116,2kg 08. 115,5kg 09. 115,4kg

To tak jak u mnie z plecami, h**owo przyczepione, najszerszy zaczyna sie nie od dupy jak u niektórych tylko dużo dużo wyżej i jest jak jest ;( nawet atakując te latsy;d to i tak zaczepów nie przestawię

[...] mi coś co pije podczas treningu bo dziwny zbieg okoliczności że zawsze po treningu mam wzdęty ten brzuch tak dość mocno A jak zjem posiłek po treningowy to już w ogóle zaczyna się ten atak więc tutaj myślę że coś co biorę przed treningiem albo co pije podczas treningu mocno mi dokucza. Przed treningiem wpadła przed treningówka w sumie szot [...]

[...] wygibasy he he bo ręce to mi zmarzły jak głupie niby jestem zimnolubny ale jak mi za zimno to też niedobrze. Waga na dzień dzisiejszy 104,6kg więc spokojnie stabilnie sobie zaczyna rosnąć znowu. Zobaczymy jak to dalej wszystko pójdzie https://youtu.be/ptwHhkLB4TM?si=z722K7dUtlFr5CgP RACK PULL 215kg x7p 180kg x9p Hip Thrust 160kg x8p 140kg x10p [...]

[...] ale i tak mniej niż wcześniej, no i przede wszystkim chodzi o to, że miałam w miarę jasność umysłu i brak senności – także świetnie. Ciekawa jestem, czy to Novothyral zaczyna działać (biorę od tygodnia), czy może miała wpływ większa liczba posiłków (co prawda nie podoba mi się babranie z nimi: ogarnianie i noszenie ze sobą, aczkolwiek i [...]

[...] delikatnie do góry, waga tłuszczu mocno w dół - do poziomu z przed biegu na 10km, ta dyszka trochę chyba zawahała odczytami przez tanite, wisceralny znów spadł do 4kg powoli zaczyna pokazywać mi się separacja na czworogłowych ud, na dwógłowych fat też schodzi, ale tam to jeszcze spory nadmiar jego jest generalnie coraz oporniej idzie redukcja [...]

[...] terminie przycisnąć. Dla mnie to idealny okres, aby wreszcie zawalczyć o efekty większe niż dobre samopoczucie i ogólnie nie mogę się doczekać, bo tak szczerze to w życiu zaczyna mi się taki zapieprz (studia + praca) jak nigdy. Nawet nie będzie możliwości na żadne pokusy żywieniowe i każdą wolną chwilę muszę skupić na sobie. Priorytetem mym [...]

[...] miłe komentarze :D Aczkolwiek nie trudno o spadki, kiedy człowieka tak często dręczy biegunka i przeczyszcza solidnie jelita. Ale fakt, chyba coś się zmienia, bo mi spódnica zaczyna z tyłka spadać. Bunia, ja też nie będę miała sarnich nóg, bo teraz zaczyna chyba wyłazić moja naturalna sylwetka czyli gruszka. A gruszki są skazane na potężne [...]

[...] odkąd usłyszała jaką mam stawkę na godzinę coraz częściej chce ze mnie wysysać hajs, a jak mówię, że mam zawody to oni "Na co ci te zawody i mógłbyś już przestać bo ohydnie zaczyna to wyglądać" Morał taki - nawet rodzinka ci chya w dupe potrafi wsadzić jak usłyszy, że Tobie zaczyna się lepiej powodzić od nich. Ooo a jak jeszcze hajs trzepiesz [...]

Mnie juz zaczyna ch** strzelac z tymi rozstepami kremuje lapy jak baba,pije zielona herbate, staram sie trzymac diete i uzupelniac jak przeciutleniaczami... ba nawet 3 tyg nie trenowalem ( remont silki), a rozstepy rosna i rosna i robia sie coraz nowe... Jest jakas metoda zeby je przychamowac >?

[...] a zadane mam 6-8 powt. A nie ukrywam, że kusi mnie 35kg :-D Lubię skos :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c47d7824644a41fe8bfd8e8f225aef9c.png I kącik z żalami... Podobać mi się zaczyna góra, brzuch nawet mnie przestał drażnić, ale poszłam wczoraj pierwszy raz w szortach, coby mi po tyłku nie ciekło... I się załamałam. Jeszcze jak stoję to jest ok, [...]